
فوضى تشعرني بالنفور ( مني ) ؛ بتوصيف أصح بدأت أفقد السلام مع نفسي! لست راضية عني ؛ لا أزال أذكر ذلك اليوم الذي دخلت فيه عامي الخامس عشر ؛ وأذكر الزاوية التي جلست فيها في غرفة شعبية قديمة يشاركني فيها ثلاثة أخوة ؛ وعاهدت فيها نفسي على أن أهتم بـي؛ وأنصح لي ؛ وأنني يجب ألا أنتظر أحداً ما يقول لي: هذا خطأ ؛ هذا صواب! أنني بعبارة أخرى بدأت بالوعي بنفسي! منذ تلك اللحظة وطيلة هذه السنين العديدة بكل ما فيها وأنا أجعل تلك اللحظة أمام ناظري ؛ كان العهد مقدساً جداً جداً بالنسبة لي ؛ لقد أخطأت
هذه الأيام(أسبوعين) أشعر أنني أتصرف بعبث أو بارتجال ؛ سلامي مع نفسي بدأ يتزعزع ؛ مؤشرات ذلك عديدة: توتر في علاقاتي الاجتماعية ؛ أسرتي ، أحبتي ، الكثير من الأعمال المؤجلة ، العديد من الأخطاء التي ارتكبها بشكل متكرر!! بشكل مرتجل جداً ؛ وأشياء أخرى أفعلها أو أترك فعلها بشكل أبدو فيه كما لو أنني لم أنضج كفاية!! رغم أنني أدرك ما أنا فيه. شعوري بعدم السلام مع نفسي سبب لي مضاعفات أخرى ؛ قل اهتمامي بي؛ إلى أبسط الأشياء ؛ فغرفتي مثلا لم أرتبها منذ أربعة أيام إلا بطريقة ارتجالية جداً ( رفع عتب يعني:) ) ؛ قراءاتي توقفت تماماً ؛ عقلي ينام! ؛ هذا التوتر أثر على شهيتي أكتفي بعلبتي عصير كل يوم صحتي ضعفت وأصر على عدم الذهاب للمستشفى قبل أن أرضى عني ؛ وقتي يتلاشى في أشياء تافهة! أشياء كثيرة متسلسلة تجر بعضها بعضاً بدأت منذ بداية اجازتي
… الأهم من كل ذلك علاقتي بربي والتي أفضل أن تبقى بينه تعالى وبيني؛ الآن قررت التحرك سريعاً لتصحيح كل شيء ؛ ببساطة لأن ثمة ملائكة لا يفترون عن الكتابة.
/ سأبدأ كما تقول ماجدة الرومي (والحكمة ضالة المؤمن ) بعلاقتي العمودية مع الرب ؛ ثم تليها علاقتي الأفقية مع الخلق. (لايمكن شطبها ؛ لكنني تحركت بشكل مناسب حالياً)
/ هناك 5 ساعات نوم إضافية عبثية .. يجب أن تزول. ( حذفت الخمس وحذفت ساعة هدية،ما أصدق ألاقي مبرر للتقليل النوم :) )
/ هناك حوالي 3 ساعات موزعة تهدر أمام التلفزيون لمتابعة أشياء سخيفة يجب أن تزول تماماً.(تماماً)
/ ساعتين بعد المغرب والتي خصصتها لزيارة والدتي تلاشت ؛ ويجب ان تعود. (عادت
)
/ اسمين في علاقاتي الاجتماعية يجب أن يتم شطبهما. (تم)
/ 4 اسماء (1 من البحرين ،2أمريكا، 1 من الباحة ) أحبة قصرت في حقهم يجب أن اعزز وجودي في حياتهم أو أعزز وجودهم في حياتي ولو برسالة موبايل.(بقي اثنين)
/ واسم واحد علي أن أعرف ماذا يجب أن أفعله معه.(عرفت وبقي أن أفعل
)
/ حوالي 3 ساعات (وقد تزيد جداً) تهدر أمام الانترنت. لا بد ان تُحدّ.
/ ثلاثة كتب هامة عليّ أن أعود إليها بحد أدنى ساعتين قراءة يومية.
/ سيقتصر – مؤقتاً- تصفحي على المدونات ومواقع الصحف بالإضافة لوجبتين من العربية والجزيرة .(رغم أن الأمر كان أشبه بالادمان ..لكن بطبعي أحب اتحداني:) وهذه تمت)
هذه قائمة بداية ستجعلني على الأقل أقرب مني ؛ كل سطر منها يحمل تبعات كثيرة خاصة فيما يتعلق بالعلاقات وليست بسهولة كتابتها فلها ظروفها العسيرة؛ عندما افكر في الأشياء التي تزعزني وأجد ما يقارب 70% له متعلق ( بالآخرين ) وتعايشي معهم ؛ أشعر بنوع من القلق لفقدي جزء كبير من السيطرة عليّ ؛ أشعر أن الآخرين بطريقة غير مباشرة يتحكمون في حياتي ، يهددون أمني؛ أعرف أن الثغرة التي ولجوا منها هي (قلبي) الذي وهن كثيراً مؤخراً فكان نقطة ضعف لم تكن من قبل؛ لذلك يبدو كل شيء متقبلاً لولا أني أشعر أن الفوضى تنبع من مضغتي التي إذا صلحت صلح كل شيء. يمكن أحتاج أشرب ( ماونتن ديو ) قوي قلبك :) ؛ أعرف أن عاطفتي أصبحت مائعة أكثرمن اللازم ؛ ستكون هنا بداية السلام ؛ لا أسعى لأن أكون أكثر من (امرأة ) لكن أريد أن أكون ( امرأة أقوى … أكثر اتزاناً ).
أضع أمامي ما قاله شكسبير في إحدى مسرحياته : ” أن أكون أو لا أكون…هذا هو السؤال “
![]()

ماشاء الله عليك…
بصراحة غامد وزهران ..رجال ونساء يعجبوني ..فيهم شيء مميز ..
قمة الأخلاق على قمة العقل والرزانة .. محافظة وانفتاح وتفهم …
صدقيني ما تحتاجي أن تكوني امرأة أكثر اتزان …
يمكن تحتاجي وقت لنفسك بس ..
الحين فهمت ليش تقولين اسمي الرباعي:
منال منال منال الزهراني
كامل احترامي … لك ..
قوي قلبك .. و الله ييسر أمرك
نحتاج دائماً إعادة ترتيب الأثاث في حياتنا ..
جميل أن يفكر الشخص في حاله كلما أحس بتقصير .. اتمنى لك التوفيق
خطوات جيدة لا بل ممتازة ..
أهم شئ إنك كتبتيها .. أعتقد أنك قطعتي نصف المشوار بذلك ..
الله يسهل عليك
هَذِه الأَسْطُر بِدَايَةُ القُوَّة .. !
أَنْ نَعْتَرِفْ .. بِلا خِدَاع لِلنَّفْس .. إِنْجَاز ..!
وَلْيكنْ .. رَفِيْقكـ ـالْقُرْآن ..!
حَرَسَكِـ البَارِي …
نبعـ
اللهم أحيها الحياة الطيبة التي تتمناها ..
منال الواجبات الثقيلة وهم لنرضي أنفسنا ونشعر معها باتجاهنا الصواب, رفقاً بكِ.. فأنت/ نفسك ممالاعوض له ..!
صباح الورد …
( قوي قلبك - قوي ذاتك - قوي فكرك - قوي حياتك )
تحية احترام لسمو شخصك على هذه الاراده القويــة ، أعجبني حقاً ذكرك للسلبيات معترفة بها ومحاولة تبديلها الى ايجابية .
فعلاً ان ادارة الوقت وتنظيمــه هي من أهم أسباب النجاح وكذلك سبب من أسباب الراحه للعقل والجسد ، حقيقه أنا أحسد من تسمح لها ظروفه الاجتماعيه واقصد هنا ( اما أن يكون في مرحلة الدراسه أو أن يكون عمله في الفتره الصباحيه فقط ) من ينطبق عليه ما ذكرته اعلاه ما المانع بأن ينظم وقته من نوم في وقت محدد والقراءة مدة معينه من اليوم مع تخصيص وقت للترفيه عن النفس بأي طريقه يرغبها الشخص نفسه وتحديد يوم معين لزيارة الاقارب وصلة الرحم صدقوني من يستطيع فعل ذلك من تنظيم لوقته فهو في راحه سيشعر بها قريباً .
انا من الاشخاص الذين يحلمون بتنظيم وقتهم فأنا أشعر بقيمة الوقت بحكم طبيعة عملي حيث ان فترة عملي تختلف كل يوم ( نظام شفتات ) أي احيانا يكون في الفتره الصباحيه و أحياناً المسائية وأحياناً منتصف الليل هذه البعثره بالتوقيتات المختلفه يسبب لي أرق وارهاق كبير لذا من هم على شاكلتي يشعرون بقيمة الوقت !
بالختام طرح مميز … كل الحبـــ آدم
منال …
إنها مشكلة عويصة … يجب أن تتنبهي لها … لا حول ولا قوة إلا بالله … هذا هو الضعف العظيم …إنها أم المشاكل … وأس المصائب .
تنبهي يا أختي … فكيف تقبلين إنها مصيبة عظيمة .
أربعة أيام بلياليهن … بدون ترتيب الغرفة … إنا لله وإنا إليه راجعون …
إسمحي لي سأتعدى كل ما كتبتِ … لأن هذه النقطة بالذات إستوقفتني وأثارت شجوني وسجوني …بل وحفزتني على الضحك …حد القهقهه.رغم الطابع التراجيدي للموضوع .لأنها دليل على عبقرية أينشتاين ونسبيتة
و إذا كانت غرفتك بعد (4أيام) تظل على تسميتها ( غرفة) … فلعمري أن مهجعي لا يجوز أن يطلق عليه إلا … كهف .
ورغم هذا أعيش في سلام عميق مع نفسي بدون أن أشعر بأي تأنيب للضمير … بل إنني أعيش علاقة عميقة مع الغبار والحوسة … ومن الصعب نفسيتي أن يكون كل شيئ في المكان الصحيح … فأنا في حالة بحث دائم عن أشيائي ( وهكذا أشعر بأهميتي) .
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
حينما نحس بتأنيب الضمير فإننا نتعلق بأقل الأسباب للدلالة والإشارة … إلى تأثرنا .
س/ ما هي الخيارات المتاحة أمامنا حينما نخطئ أو نقصر ؟
أتمنى لك سلاماً مع النفس
كُنت هكذا ..
اهتم كثيراً , حد الجنون ..
.
.
؛ باركك الرب (F)
” كنت أقول لنفسي كلمة واضحة : هذا خطأ ؛قبل أن يقولها لي الآخرون. ”
……………..
ولا زلتِ ..
والدليل هذه الأسطر ..
كويس الواحد يسوي “ريفرش” لحياته وإهتماماته وخططه ..
بدال ما نعيش كذا ما ندري وش راح نسوي ..
قوي قلبك وحطي خطط عملية واقعية .. وإن شاء الله تتضبط كل الأمور ..
بالتوفيق ،
بعد نحو 4 أيام ، أشعر أني (أقترب) أو على الأقل لم أعد استحي من نفسي! حققت جزءً جيداً ؛ أتغيّر أيضاً؛ في العادة عندما أقرر أنني يجب أن أقرر واتحرك ؛ أول ما أحدده لنفسي أن هذا الأمر ليس (نزوة) ولا حماسة كتلك التي تعترينا عندما نسمع محفزاً ما تنقضي في ساعات أو أيام ؛ بينما الأمر منهج حياة!
لم أواجه ما يمكن أن أجرؤ واسميها (صعوبات) ببساطة لأن الصعب في قاموسي يرادف المستحيل غالباً؛ وماسواه …ممكن وسهل ..إذا اردنا.. قد لا يتفق معي كثيرون.
لكن هناك (شدائد) تسهل الارادة فعلها ؛ لكن الارادة لا يمكن أن تحمينا من شدة عواقبها ؛ أشد ما أواجهه في كل مرة (تقوية) هو محاولة الاتزان على الشعرة بين قوة القلب ..وقسوته! مثلاً ؛ كيف يمكن أن اتخذ قراراً تجاه آخرين بقوة قلب ؛ لكن بدون القسوة عليهم؟ أو قراراً تجاه نفسي بقوة قلب بدون القسوة عليها؟!
واحدة من العوارض، وصلتني رسائل من أحبتي عن ماهية الاسماء، وفُسّرت بعض تصرفاتي بأنها محاولة شطب! تلميحاً وتصريحاً؛كنت أكرر أن هناك مساحة (معلوماتية)بيني وبيني لا أحب أن يصل الأخرون إليها (خاصة)؛وأن أحبتي لايمكن أن يكونوا في يوم من الأيام على (قائمة!)؛ الذي أحزنني أنني لم أوفق (رغم حبي)في إشعارهم بالأمان الكافي ..لئلا يسألوني عن (اسم)؛ قلت: إن لم أوفق في إشعاركم بالأمن من أجل الحب؛ فمن أجل الحب عليكم أن تأمنونني وإن لم أفعل.
قد تعجبون أن تحقيق النقاط أعلاه وغيرها ؛ ليس الهدف الحقيقي المعلن:) ؛ لأنني أضع لنفسي أحياناً قوائمَ وهمية أطبقها فعلياً بدون أن احتاجها ؛ إن شطب مهمة لا يعني أنني أنجزتها بقدر ما يعني أنني أكثر قدرة على الانجاز..ببساطة تمارين يعني؛ الفرق المزعج أنه هذه المرة تمرين (إجباري)
سكون، سلمت..من طيب أصلك..جيد أنك تفهم/ـي الآن ماقلته سابقاً ؛ لأنك ذلك الجواب بالذات أسيئ فهمه بشكل ( مقرف ). حييت
محمد ، حر اليدين/ البعثرة أيضاً لا تخلو من جمال..
بوح النفس/ حياكِ
نبع الوفاء / هلا بك ؛ شكراً على التذكير… أضفته ولم يكن في حساباتي؛ تصدق؟!!
أللو/ هذه قائمة مدللة ؛ تعرفين أنني مازلت أجبن عن أشياء كثيرة!؛ تصدقين هذه الأيام(الآن أيضاً) استغرب أنني أدوِّن وأعلق وأرسل مقالاً للمجلة رغم ما أنا به ؛ هل أوهم نفسي أنني (بخير) ؟ أم في ذهول؟ عموماً..لا تنبهيني لذلك وصفقي لي إمعاناً في التجاهل.
آدم/
هلا بك ؛ شكراً لك ؛ الشفتات فعلاً مزعجة ..أعانك الله.
benoo / ليست نزوة
؛ ولا يمكن أن نصل للاتزان بدون المرور بالجنون.
مونيرا / أرجو هذا!.
مهند/ ع الله ؛ حياك
عزيزتي منال ،
.
انتِ ترتقين للاعلى ولكن بقليل من التخبط، قلمكِ الحر هو الصديق الصدوق وآراه قد ساندكِ في الوقوف من جديد ..
.
.
.
مــــوفقة
سلوى/
.
مرحباً، تختلف طرق الارتقاء من رؤية كل شخص؛ تخبطاً وثباتاً؛ لكنني افضل دائماً أن أجرب ما أراه أنا ثباتاً…على الأقل سأكون المُلامة الوحيدة.
.
.
.
حياكِ
السلام …
لا أعلم أين المشكلة … لكن 3 مرات أنزل تعليق ولا يظهر المشكلة دائماً تتكرر لي في هذه المدونة .
وعلى ذلك جرا التنبيه .
شكراً
رجل مؤجل..
وعليكم السلام …
ولا يهمك دمجتها ونزلت في مكانها ووقتها ..كانت (spam) اعتذر
وترا الموضوع مو تراجيدي والله ..
بالعكس طبيعي ومتكرر …
عموما لو أجد شاب سعودي مرتب غرفته … سأشكره بشدة
“س/ ما هي الخيارات المتاحة أمامنا حينما نخطئ أو نقصر ؟”
ليست خيارات كثيرة!
- نستمر في التقصير ..ونتحمل النتائج
- نسدد ونقارب تصحيحاً..ونتحمل النتائج
- نهدر وقتاً في التفكير في الخيارات ..ونتحمل النتائج ..
شكراً لك
أحياناً تذوب الذوات بينهم ..
لكن حين العودة إلى المنزل نضطر إلى إزالة الـ “ميك اب”
وحينها نواجه ما تناسيناه حيناً معهم !!
أعرفُ أنّ بي “طيبة” لكن أيضاً أعرف الجانب الآخر مني
ذاك الذي لن يودّ أحدٌ معرفته .. وأحياناً اضطر إلى استعماله
يكمن الذكاء حين الاضطرار إلى الضغط على كلمة Enter
لأي منهما ..
متى وأين وكيف !!
تكمن الأنا منّي حين احترف ارتجالاً ..
تعلمتُ وحدي .. كما فعلتِ منال
تعلمتُ ما يسمّى الـ “حنكة..دهاء..سياسة”
هنيئاً لكِ النهوض .. للاستمرار ..
يبدو أنّي وجدْتُني بين أحرفك .. لـ ذا أسهبتُ بـ الـ حديث هنا
أختكِ في الله
أسهبي يا عزيزة … ماشئتِ …
“تعلمت وحدي” رنّانة …
أقوياء جداً …ضعفاء جداً …
لكنني أؤمن أنها حياة جيدة! …لو كان لي الخيار ماكنت لأختار سوى أن أتعلم بنفسي..
ويمكن الذكاء أيضاً حين الضغط على Esc
في الوقت المناسب!
إنها همهماتٌ فحسب
حسناً لستُ أؤمن بـ الـ Esc
ذات خبرةٍ تعلمتُ جيداً متى وكيف اضغط الـ Enter
فـ لستُ أضغطه ولا ارتجالاً حتى يغلفني اليقين بـ هذه الخطوةِ مع الاستخارة “أحياناً” ولو دعاءً
آهٍ يا منال .. شِبتُ من الـ مذاكرة وابتدت الحروف تدخل فـ بعض !!
منك العون يا إلهي ..
وكـ أنتِ عزيزتي .. لستُ آسفةً على صقل الزمنِ لي
بل أدركُ جيداً حين أنظر حولي أنّي حُرِمتُ شيئاً ..
لكنّي أُعطِيتُ خيراً منه .. لك الحمد إلهي ..
بالتوفيق عزيزتي..
أختكِ في الله
تناعتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت
تحبه طية منال الزهراني واشكرك على هذه المواضيع ونتمنى منك المزيد والله يعطيك العافية ،،،،،،،،
عفواً حمود ..وحياك.
موووووووفق
اتمنى زيارة مدوناتي
http://www.blog.mzaeen.com/
http://mzaeen.wordpress.com/
http://www.mzaeen.com/vb
العناون مناسب (قوي قلبك) .. و غير الوضع السيئ !!
*العنوان (بالطبع)